ATELIER

Prendre un temps pour soi, lâcher prise, pour aller à la rencontre de soi et développer sa créativité par l’écriture, le dessin et le collage

Je vous accompagne dans la réalisation d’un processus créatif dans un Carnet personnel, ou Journal Créatif. Cet outil peut-être un allié précieux dans votre quotidien pour :

  • Développer sa confiance
  • Aller à sa rencontre et se mettre en lien avec sa créativité,
  • Développer son intuition
  • Mieux se connaitre
  • Se ressourcer
  • Clarifier ses idées pour faire des choix qui vous correspondent
  • Exprimer et alléger ses émotions, le stress et l’anxiété.

Le Journal Créatif a été développé par Anne-Marie JOBIN (Canada). Cette approche s’inspire de l’art-thérapie, la psychologie, de techniques créatives mixtes : écriture, collage et dessin.

Cet outil facilite l’expression et stimule votre créativité, qui au fil des ateliers va se développer et se répercuter dans votre vie. Il n’y a ni recherche d’esthétique, ni recherche d’un résultat précis. C’est une invitation à accueillir ce qui émerge dans votre journal.

Que ce soit pour exprimer ou pour clarifier et mieux comprendre ce que vous traversez, votre Journal Créatif vous permettra de déposer, d’accueillir et de vous apaiser pour regarder les choses sous un autre angle et créer des projets qui vous ressemblent.

Atelier collectif personnalisé – En début d’atelier, nous faisons le point sur votre besoin, votre questionnement ou votre difficulté et je vous guide avec une proposition d’activités créatives adaptées pour explorer ce qui vous traverse dans votre Journal.

Atelier collectif à thème – A partir d’un thème Je vous propose une séquence rythmée de propositions créatives à réaliser dans votre journal créatif. Chacun peut explorer les propositions à sa façon.

Programme des ateliers :